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半年ぶりにベンチプレス150kg 成功!
筋トレ
25.06.01
昨年11月に出場したベンチプレス大会「日本グランプリ」。そこで納得のゆく記録を残すため、大会前には猛鍛練に励んだ。 週7回のベンチプレス稽···
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